Depuis 2024, le SAVS propose des ateliers de sophrologie aux personnes accompagnées volontaires. Ces temps s’adaptent aux horaires des travailleurs de l’ESAT et sont animés par Patricia, TISF.
Deux groupes de trois personnes se retrouvent chaque semaine pendant les périodes scolaires. Les séances durent 30 minutes et s’appuient sur la sophrologie dynamique, que Patricia adapte pour qu’elle reste accessible à chacun.
Chaque atelier débute par la météo des émotions du jour, avant une mise en disponibilité et un exercice d’extension ou de contraction. La séance se termine par un travail sur les émotions et une prise de notes de chacun.
Pour Pascal, personne accompagnée par le SAVS, la sophrologie permet de s’écouter avant qu’il ne soit trop tard. Patricia complète, elle ne leur apprend pas à gérer leurs émotions mais à les apprivoiser !
