Samedi dernier, le CrossFit de Poitiers a accueilli les travailleurs d’Esatco Poitou pour une séance « Crossability ». Objectif : découvrir la discipline et partager un moment sportif !
Reçus en amont de l’entraînement, les participants ont pu échanger avec l’équipe et mieux appréhender les principes du CrossFit, dans un cadre bienveillant et rassurant.
La séance s’est ensuite déroulée en équipes, réunissant travailleurs et adhérents. Échauffement ludique, mouvements variés et cardio : tous étaient réunis pour essayer, bouger et se dépasser.
Le nombre d’adhérents volontairement limité a permis de préserver l’équilibre des groupes et la qualité des échanges. Une belle illustration du sport comme vecteur de rencontre !
